Les beaux jours approchent et la chaleur peut parfois être difficile à supporter.

Pour y faire face, la Ville de Villepinte dispense de nombreux conseils à suivre à travers son PLAN CANICULE.

Face aux fortes chaleurs :

• hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau et évitez les boissons alcoolisées car elles peuvent entraîner une déshydratation,
• évitez les efforts physiques trop intenses qui pourraient vous fatiguer et privilégiez les moments où il fait plus frais pour faire de l’exercice,
• protégez-vous du soleil et portez des vêtements plus légers, un chapeau, des lunettes de soleil et appliquez de la crème solaire,
• mouillez votre peau avec de l’eau fraiche plusieurs fois par jour,
• utilisez des ventilateurs ou climatiseurs pour garder une température ambiante,
• soyez attentifs aux autres (collègues, proches et en particulier aux personnes âgées ou isolées)

Si vous souhaitez être appelé durant l’été ou si vous connaissez une personne isolée, appelez le 01 43 85 96 09.