À tous les âges, la baignade comporte des risques, des gestes simples peuvent être adoptés pour se baigner en toutes sécurité.

Pour les enfants :

Avant et pendant la baignade :

• Surveiller de manière active et permanente les jeunes enfants
• Ne jamais quitter des yeux les jeunes enfants quand ils jouent au bord de l’eau
• Se baigner avec les jeunes enfants lorsqu’ils sont dans l’eau
• Désigner un  seul adulte par enfants pour la surveillance pendant la baignade

Tout au long de l’année :

• Apprendre aux enfants à nager le plus tôt possible et familiariser les enfants au milieu aquatique dès le plus jeune âge
• Bébé nageur (jusqu’à 3 ans)
• Aisance aquatique (de 4 à 6 ans)
• Apprentissage de la nage (à partir de 6 ans)

Pour les adultes :

Avant et pendant la baignade :

• Respecter les consignes de sécurité et les interdictions de baignade
• Privilégier les zones de baignades surveillées, sécurisées par des sauveteurs professionnels
• Se renseigner sur les conditions météorologiques
• Reporter sa baignade en cas de trouble physique (fatigue, problèmes de santé, frissons, etc)
• Éviter toute consommation d’alcool avant de se baigner
• Prévenir un proche avant de se baigner
• Rentrer dans l’eau progressivement en mouillant sa tête, sa nuque et son ventre pour éviter les chocs thermiques particulièrement entre l’eau et l’air est important tout au long de l’année
• Il n’est jamais trop tard pour commencer à apprendre à nager